Büroschlaf YES | Neuro-Mental-Coaching • Gisamone Grunwald
Gisamone Grunwald, Neuro-Mental-Coach, setzt ihr wirkungsvolles, geschütztes Verfahren Limbic Touch® ein, um Stress, Blockaden, Ängste etc. im emotionalen Gehirn effektiv, schnell und nachhaltig aufzulösen.
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29 Aug Büroschlaf – YES!

Posted at 16:20h in AKTUELLES, Leistungsfähigkeit, Schlaf by

Büroschlaf – YES!

Umdenken ist angesagt!
Werfen wir alle Vorurteile über Bord und lassen den guten alten Mittagsschlaf hoch leben!
Der Steigerung der Leistungsfähigkeit sollten wir auf natürlichem Weg eine Chance geben.
Sportlern ist der Vorteil von „Power Napping“ schon lange bekannt.
Die Japaner praktizieren ihren kurzen und kraftvollen Energieschlaf „Inemuri“ zu allen möglichen Gelegenheiten.
Und Kinder kennen nur zu gut diese Möglichkeit z.B. bei einer kurzen Autofahrt vom Kindergarten oder der Schule kurz ihr „Nickerchen“ zu machen, um anschließend wieder voll aufdrehen zu können.
Denken wir also um und erinnern uns an unsere Kindheit, in der wir so klug waren, mit einem „Zwischendurch-Schlaf“ ordentlich Kraft für unsere nächsten Aktivitäten zu sammeln.
Zu dem Thema ist ein sehr informativer Beitrag in der Wirtschaftswoche von Burkhard Fraune/DPA am 27.08.2018 erschienen
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